Как сохранить ноги красивыми и здоровыми?

Прежде всего нужно после институтских времён задумываться о профессии. Многие женщины идут работать продавцами-консультантами, парикмахерами, стоматологами, а это всё стоячая работа. От этого потом появляется варикоз на ногах.

Многие не задумываются над своей фигурой, люди которые имеют большой вес, от этого идёт давление на ноги, ходить тяжело.

В своё время я об этом не задумывалась и сейчас к сожалению имею проблемы с ногами. Многим сейчас ставят диагноз артроз до 30 лет, печально.

Нужно выбирать правильную обувь, стельки. Не брать обувь в дешёвых магазинах, типа центро обувь, многие девушки не понимают и покупают, думают дешёво - это хорошо, не понимаю мужчин, которые там обувь покупают. Такие магазины делают некачественной обувь, в мужскую вставляют металлический кусок проволоки.

Нужно правильно питаться, жить, заниматься спортом, покупать дорогую, качественную, кожаную обувь, в которой ногам комфортно и они потом не пахнут.