Как сохранить молодость после 50?

Я думаю, чтобы сохранить молодость после 50 и продлить свою жизнь, нужно заниматься йогой, питаться полноценно здоровой пищей, вставать утром с муравьями. А главное, как мне кажется, найти себя в жизни. То есть иметь любимое дело (работу), которая приносит удовольствие и удовлетворение, результат которой видишь сам и можешь показать другим. По моим наблюдениям люди активные, имеющие любимое дело живут дольше, они молоды изнутри и снаружи, у них есть чему поучиться и они зачастую успешно учат других. Часто такие люди встречаются среди преподавателей, врачей, актеров, писателей. Это люди творческие, талантливые, самореализованные.

Мне 66 лет. Я возвратил свой биологический возраст на 25 лет назад и сейчас живу по принципу: ЧЕМ Я СТАРШЕ, ТЕМ МОЛОЖЕ! Оставьте тел , расскажу.

Это, конечно, очень важно - здоровый образ жизни, чтобы сохранить молодость после 50 лет. Но это вторичное условие, скорее, один из постулатов философии жизни.

Главное - во внутреннем мире, в постоянной потребности жить и работать. Нельзя готовиться к пенсии, как к завершению жизни. Надо радоваться, что появиться, хоть и минимальная, но надёжная социальная защищённость. И, наконец, появиться возможность заниматься любимыми делами столько, сколько захочу.

Но "нельзя быть загнанной лошадью", как говорит Владимир Зельдин, раскрывая один из секретов своего долголетия.

Я вижу в этой фразе два смысла: не надо истово добиваться любыми средствами своей цели, надо уметь останавливаться или отступать, сказав себе - "значит - не моё, не сейчас, не время" или классическое "а оно мне надо?".

А второй смысл, уже касающийся здорового образа жизни - надо вовремя и достаточно отдыхать, не экономить время на сне и восстанавливаться именно сном.

Уже после 45 лет человеку просто необходимо заняться собой более основательнее, если не хотите уже в 60 лет стать больным и немощным.

Во-первых - надо уговорить и заставить себя делать ежедневную, утреннюю зарядку и лёгкую пробежку - это не даст мышечным тканям разрыхляться.

По утрам, пить натощак горячую (50-60 градусов) воду с лимоном.

До 12 часов дня ничего не есть - в это время происходит самоочищение организма.

И самое главное - ни на кого не злиться, не завидовать, а радоваться всему, что вас окружает. И почаще улыбаться.

Тогда и в 70 лет - вы будете выглядеть и чувствовать себя на 20 лет моложе. Ведь жизнь после 40 лет только начинается.

Мне недавно исполнилось 50 лет - чудесный возраст. Я считаю, что главное- как относиться к своему возрасту. Здоровый образ жизни - это, конечно хорошо и спортом заниматься надо. Важно еще идти в ногу со временем, не унывать, быть оптимистом, вот тогда и глаза будут гореть молодецким огоньком. Состояние души я считаю наиболее важным в сохранении молодости. Можно чувствовать себя стариком в 20 лет и молодым в 60 лет. А за телом, лицом и внешним видом надо следить в любом возрасте.

Чтобы сохранить молодость нужно всё делать вовремя, соблюдать свой биологический ритм жизни вовремя есть, спать, вести активный образ жизни, заниматься спортом, а то что касается пластики я думаю, что лицо должно рассказывать о человеке а не о его походах к доктору.

Пятьдесят лет это не возраст. Для некоторых после этого рубежа жизнь только начинается. Примером может служить артист Зельдин, который в этом возрасте женился и живет счастливо с женой на протяжении 50 лет.

Сохранить молодость после 50 лет можно тогда, когда к этим годам ты не вёл аморальный образ жизни.

Если человек 30 лет увлекался алкоголем, курил и употреблял прочую гадость - после 50 лет ему ничего не удастся сохранить.

Труд делает человека более молодым.

Спорт не дает человеку стареть.

Оптимизм помогает человеку считать себя молодым.