Как сохранить красоту груди при грудном вскармливании?

Грудь - это железистая ткань с большим количеством жировой прослойки. А значит, ей необходима механическая поддержка. При грудном вскармливании, вес груди увеличивается, поэтому необходимо носить бюстгальтер и днем и ночью. Важно помнить, что при выборе белья необходимо руководствоваться не столько красотой , сколько удобством и комфортом. Белье не должно иметь косточек и толстых швов, поскольку последние могут нарушить кровообращение и повлечь закупорку протоков, маститы, дряблость кожи, в отдельных случаях вплоть до некроза. Лямки должны быть широкими, не должны впиваться в область под грудью и не оставлять красных полос на теле после снятия. Немаловажным является вопрос питания, необходимо питаться сбалансировано, не пренебрегать полезными, но нелюбимыми продуктами, например кашами или тыквой. Следует умеренно заниматься физическими упражнениями. Следить за правильной осанкой. И главное правило от восточной медицины: не бросать кормление как минимум до года. Чем раньше бросаете кормить, тем более велика вероятность потери тонуса мышц поддерживающих грудь, что в свою очередь ведет к неприятному обвисанию.