Нужно регулярно чистить зубы после приема пищи. Если щетка недоступна в этот момент, то прополоскать, использовать зубную нить. С осторожностью употреблять продукты, способные окрасить или повредить зубную эмаль - это разные соки, ягоды, травяные отвары, крепкий чай, кофе.
Добавить комментарий