Как снова научиться радоваться жизни, если во многом успел разочароваться?
Ответов: 6
Очарование - это благоговение перед глубиной раскрывающегося перед тобой прекрасного мира, явления. Нас к этому влечет наше чувство прекрасного и любопытство. Когда мы к этому приближаемся, то мы это начинаем изучать, иногда мы делаем какие-то выводы и дальше соприкасаемся не с явлением, а с выводами по поводу явления. А выводы - это лишь ТОЧКА зрения. Вот так мы превращаем мир в точку. Какое уж тут очарование. Это насилие разума над миром схлопывает его для нас. Я не призываю не делать выводов, я призываю не считать их единственно верными, я призываю делать неоднозначные, парадоксальные выводы. Держать глаза открытами и видеть за словами все такой же текучий, загадочный необъяснимый мир в каждом его проявлении, даже в том, который примелькался, который вы кажется знаете как облупленного. Просто расфокусируйте взгляд, верните миру загадку. Уберите ТОЧКУ зрения, ослепляющую Вас. Пейте его, вдыхайте, ощущайте его вкус, удивляйтесь ему, танцуйте с ним и позволяйте себе слиться с его загадочностью и неопределенностью. Тогда выводов будет много, на любой из них можно будет опереться и выбирать реальность, в которую можно вступить.
Много трудных, горьких ситуаций может создаться в жизни человека. Однако это не повод для грусти и печали. Это плохой выход. Ведь жизнь одна и прожить ее надо достойно и по отношению к себе, и по отношению к окружающим. Для радости, конечно, нужен повод. Ее невозможно выдавливать из себя, как из тюбика. Поэтому научиться радоваться можно, но не получится радоваться всегда. В сложной, тяжелой ситуации (которую я в данный момент переживаю), нужно убить свободное время, чтобы не лезли плохие мысли. Найти дело, которое будет радовать, удовлетворять, которое к душе. Наладить отношение с хорошими, интересными вам людьми. Стараться думать о хорошем. В этом поможет хорошая медитация.
Я думаю стоит посмотреть на свою жизнь "под другим углом". Попробуйте научиться благодарить мир (бога, вселенную, пространство - называйте как хотите) за то, что у вас есть. Для этого есть просто упражнение: представьте, что у вас забрали то, что уже есть. Например зима, вы идете по городу, у вас есть зимние ботинки... а теперь представьте на минутку как вы бы себя чувствовали, если у вас не было зимней обуви? и поблагодарите свою жизнь за то, что они у вас есть. также думайте обо всем, что имеете - у вас хорошее здоровье, есть где жить, есть работа, счастливые отношения, живы родители - за это уже стоит благодарить. Сила в осознанном подходе и благодарности.
Разочарование - это непременный атрибут приобретения полезного опыта и психологического взросления. Благодаря ему мы становимся мудрее. Вот этому факту, пожалуй, и стоит порадоваться!
К тому же, именно с наработкой негативного опыта мы наиболее всеобъемлюще начинаем понимать и ценить суть многих других приятных жизненных мелочей, что уже само по себе - большой плюс, а также не малый предмет для обретения Радости жизни. 🙂
Конечно, разочарования приносят с собой определенный опыт, только вот жить от этого легче не становится)) чем больше мы разочаровываемся в людях и в жизни впринципе, тем скучнее и неинтереснее становится эта жизнь - теряется вкус...
Наверное, надо пересмотреть источники радости, попытаются самостоятельно найти причины для нее - только вот как это сделать, я и сама ни знаю)) не получается...
Я сам во многом разочаровался, но самое главное это не поддаваться отчаянью. Когда становится совсем не в мочь, я стараюсь с головой уйти в работу, помогает немного забыться. Если на дворе лето, я ухожу в лес за грибами или ягодами, часто хожу на рыбалку. Если зима, то постоянно пропадаю в интернете. Самое главное это отвлечься от плохих мыслей и занять голову приятными мыслями.
Похожие вопросы
Добавить комментарий