Вообще то идеально обычно подержать ноги в проточной холодной воде, это не только закаливает организм но и снимает усталость с ваших ног. Попробуйте несколько раз так сделать и увидите результат. Но желательно не ходить много на каблуках-природа не предусмотрела наши ненормальные увлечения.
Сейчас средств на самом деле полно всяких косметических и аптечных для снятия усталости или боли в мышцах ног. Очень хорошо помогает гель горячий лед. Одно время я только им и спасалась, но потом он стал дефицитом в нашем городе и редко где продается. Я купила в зоомагазине гель Зоовип охлаждающий с камфорой, ментолом и фитокомплексом. Помогает ничуть не хуже дорогих разрекламированных средств, правда он для лошадей написано)))) поэтому и продается это средство в зоомагазинах.
После долгого пребывания на каблуках хорошо снимает усталость горизонтальное положение с ногами, приподнятыми выше уровня тела. А ещё лучше это положение принять в ванне, после чего дать ногам контрастный душ. Также хорошо походить по массажному коврику. Ну и вообще замечательно, если кто-то сделает массаж ножек!
Я не поленилась намекнуть на свою усталость мужу, и теперь в таких случаях мне помогает... Нет, вот и не угадали))) Это шикарная ванна для ног, со всякими примочками и массажем. Рекомендую очень-очень. Есть разные варианты, На любой кошелек можно выбрать.
Добавить комментарий