Как снять отечность ног в домашних условиях?

Действительно, сначала нужно установить причину отечности.

Если она возникает, например, от неправильного питания и переизбытка соли в рационе, то необходимо ее ограничить, а, также, ограничить потребление жидкости.

Также исключить острое, копченое, колбасы, любые консервы, сосиски и сардельки. (В них тоже очень много соли!)

Мочегонными препаратами лучше не пользоваться, это вредно.

Лучше есть натуральные продукты, которые содержат большое количество калия, выводящего лишнюю воду из организма и снимающие отеки.

Мочегонным эффектом обладают бананы, яблоки, картофель, свежие огурцы и помидоры.

Если отеки возникают по причине варикозного расширения вен, то нужно принимать лекарства, укрепляющие сосудистую стенку по типу "Троксевазина", и отеки исчезнут.

В случае сердечных заболеваний, лучше обратиться к специалисту.

Поскольку причин у отеков много, то и методы их устранения будут зависеть от первопричины, которую должен врач установить (это могут быть нарушения в работе сердца, почек, сосудистые проявления типа варикоза и еще многое). В домашних условиях можно попробовать контрастные ванночки для ног. Берем два тазика, в которые поместятся ваши ноги, в один наливаем кипяток примерно 2см по высоте, в другой - холодную воду, попеременно опускаем ноги на 1-2сек в горячую, затем в холодную воду. Чтобы это было легче сделать, ставим стул и держимся руками за его спинку, когда ноги опускаем - поднимаем. И еще можно попробовать утром не вставая с постели, бинтовать ноги эластичным бинтом снизу в вверх.

Если целый день на работе на ногах или целый целый день за компом и возраст не молодой отёчность может развиться к вечеру. Утром сама проходит. Если к отёчности плюс одышка на третьем этаже-первый звонок, пора к участковому врачу. Если отёчность голеней и стоп с утра и мешки под глазами-подозрение на почки, тоже пора. Небольшую отёчность стоп и голеней можно снять просто полежав с приподнятыми ногами: под коленные суставы и голени подложить подушки, колени полусогнуты, бёдра под углом к тазу. Мышцы ног должны расслабиться. Не помогает, опять пора. С мочегонными не спешить, там свои нюансы.

Есть специальные средства - венотоники, они нормализуют венозный отток от нижних конечностей. Лучше пользоваться натуральными средствами. Например, экстракт красного винограда в капсулах или мазь Гамамелис Мосфарма. Но лучше всего обратиться к врачу для обследования и выяснения причин отеков

Отечность ног может быть вызвана разными причинами: переломы, беременность, нарушение работы почек, сердечная недостаточность и многое другое. Так что первостепенной задачей является выяснение истинной причины отека ног. Далее уже следует его лечение дома или медицинских учреждениях.

Я в офисе работаю и сижу постоянно за компьютером. К вечеру ноги гудят и появились отеки. Делаю прохладные ванночки, но их мало. С недавних пор еще Тромбоцидом начала ноги мазать. Он приятно расслабляет и убирает чувство тяжести и боль в ногах.