Как снизить заболеваемость у детей и поддержать иммунитет?

Это зависит от возраста вашего ребенка. Деткам от 3-5 лет можно давать всевозможные комплексы витаминов, чаев - например Мультитабс, чаи Hipp, Gerber. Но мне, маме грудничка, такой метод не подходит. Конечно, если упомянуть о том, что мы на ГВ, то любой педиатр скажет, что больше ребенку ничего и не надо, мамино молоко - это и есть иммунитет. Но мне это кажется недостаточным, поэтому я собрала некоторую информацию по этой теме, которой пользуюсь.

В первую очередь хотелось бы отметить советы знаменитого доктора Комаровского - отличного педиатра по моему личному мнению с нестандартными в наше время подходами и лечением не только лекарствами общего потребления в удивительной комбинации коих, но и применением методов лечения народной природной медицины. Не ко всем его советам прислушиваюсь, но в основном я "за" его методики.

Следующее мое открытие - это простые "бабушкины" рецепты. Например, иммунитет грудничка повысит компот из сухофруктов. Это известно многим, НО! - если к стандартному набору сухофруктов добавить 5-10 ягод шиповника, то получится отличный иммуноукрепляющий компот! Мой ребенок его очень любит! Плоды шиповника содержат такие витамины, как С, Р, В2, Е, К, рибофлавин, каротин. Помимо витаминов в плодах шиповника есть эфирные масла, фитонциды, сахары, соли железа, калия, магния, кальция, фосфора, яблочная, лимонная и аскорбиновая кислоты, дубильные вещества.

Также можно приготовить отвары или настойки из простых веточек вишни, малины, веточек и листьев черной смородины. Насобирать их можно на любом приусадебном участке(своем или у друзей, знакомых) или в деревне у любой бабушки. Разбавлять отвары кипятком и подслащивать при необходимости.

В веточках вишни содержатся провитамин А, витамины группы В, витамины С и Е; микроэлементы никель, кобальт, ванадий, рубидий, бор, фтор, молибден, хром, натрий, марганец, магний, цинк, йод, железо, фосфор, медь и кальций.

Веточки малины снизят температуру путем повышения естественного потоотделения, что охладит кожу. Также она обладает обезболивающими и бактерицидными свойствами. В её состав входит салициловая кислота.

Веточки черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин; она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%). Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений.

Хочу предупредить, что я использую эти рецепты только в целях профилактики различных заболеваний и для укрепления иммунитета, аллергии к этим растениям у нас нет (это тоже нужно заранее знать!). В острых серьезных случаях заболеваний нужно в срочном и обязательном порядке обращаться к педиатру.

Надеюсь, что мой комментарий будет полезен!