Способов скоротать время ночью - большое количество - читать книги, смотреть телевизор, гулять по просторам в интернете - обычно найдется что нибудь интересное. Можно рисовать несложные рисунки. Вышивать или шить что либо. Помечтать.
В православном молитвослове есть молитвы НА СОН ГРЯДУЩИМ. Если не уснуть, то можно читать их, пока будете читать сон может и прийти. Я так пробовала несколько раз, мне помогало. Но думаю, что помогал не сам факт чтения, а то, что именно я читаю, ведь в этих молитвах есть и покаянные молитвы, когда просишь прощения у Бога за весь день, видимо, это очищает душу хоть чуть-чуть, наступает покой и приходит сон. Сейчас я ленюсь читать, вот и сижу в полпятого в Интернете, не заснуть ни как.
Вариантов куча! Не хочется спать - не спите, займитесь чем-нибудь. Я сижу в интернете, играю в игры, общаюсь с теми друзьями, которые тоже не спят. Иногда ложусь в кровать и играю на телефоне, а иногда просто лежу и думаю о чём-нибудь, вспоминаю что-то или представляю что-то. Иногда молюсь Богу, иногда просто лежу в ожидании сна, когда кошку возьму погладить, когда с мужем болтаем лежим. От бессонницы хорошо помогает чай с травами, обычно ромашку заваривают, или ванная горячая, тогда там разморит и спокойно в постельку идёшь. Старайтесь восстановить режим, чтобы ночью спать, а днём заниматься такими делами, как играть в игры или общаться с друзьями.
Я захожу на этот сайт и ищу вопросы по своему разуму, далее играю в игрушки в соцсетях либо переписываюсь с такими же неспящими пока кто-то из нас спать не захочет.
Дальше у меня установлена программа за выполнение заданий по которой можно немного заработать ей уделяю внимание.
Если на этой программе сидеть не хочется тогда капчей балуюсь, но на капче я 15 руб. 2-3 дня зарабатываю, а здесь у меня 15 руб. в день получается.
Полазить в интернете, посмотреть что нибудь интересное, мне лично помогает.
Добавить комментарий