Как сказать близким нет и при этом не обидеть?

Научиться говорить нет - это часть взросления. Просто приходится это сделать, как бы трудно это ни было. А близкие поначалу в любом случае будут обижаться. Потому что они к такому отпору не привыкли. Если вы никогда не говорили "нет", то с первого раза никто нормально на это не среагирует. К хорошему быстро привыкают!

Чтобы максимально сгладить этот момент, надо постараться говорить спокойно и уверенно, привести много аргументов, объяснить максимально терпеливо и уважительно, что для вас это важно, и в этом случае вы не можете поступить иначе. "Я понимаю, что вам было бы удобно, чтобы я огласился, но сейчас я не могу это сделать, потому что...".