Для начала нужно выбрать хороший веник. Если простудились - дубовый, для чистоты - берёзовывй, для тонуса - можжевеловый. Сам бывает парюсь и свежей крапивой. Тонизирует) Вообще крапива показана тем, укого спина болит.
Далее берём с собой хороший, душистый чай. Не пиво, ни лимонады - чай. Всё остальное будет дополнительно нагружать вас. К чаю можно взять конфеты или пряники. Сахар в сам чай добавлять не стоит.
Перед заходом надор приянть душ. Даллее в парилку. Поры откроются, выскакиваем и тазик ледяной воды на себя. Голову не мочите. Да, и должна быть банная шапка с подстилкой. Сев на горячий гвоздь вы поймёте как она важна) ну вот. Мсожно солью натереться или мёдом - кому как нравится. Первое очищает, второе для кожи полезно.
Лёгкого пара!
Ну, по-моему мнению, самое главное в любой бане - это компания, с которой ты соберешься туда пойти, и пивко с рыбой, что дополнит и улучшит те мгновения, которые вы там проведете, а мелочи в выборе веника и прочего, я думаю, не так уж и важны.
Добавить комментарий