Что говорить на приёме у психолога-психотерапевта? Как правильно настроиться?
Что говорить на приёме у психолога-психотерапевта? Как правильно настроиться?
Прежде всего надо в себе разобраться ,а для этого надо иметь чёткий распорядок дня ,чтобы хватало время и на отдых и на работу ,и если человек при чётком распорядке дня и здоровом сне чувствуется нарастающая усталость ,апатия и раздражительность, тогда следует искать консультацию у специалиста ; выбрав и договорившись о расписании встреч приходить на приём и быть самим собой ,чтобы не отмалчиваться и не вываливать всё и вся на человека, ведь чудо-средства от всех невзгод не существует ,но специалист может в пределах своих полномочий и навыков вас приободрить, но если только сам посетитель станет идти "навстречу", а не вести себя как малый ребёнок
Психолог/Психоретапевт/Невролог/Психиатр-это Четверка специалистов шагающих с проблемами пациентов шаг в шаг и Бок о бок.
Неотъемлемой и главной частью ПОВЕДЕНИЯ и реакции к посещениям данных специалистов
должно выступать ДОВЕРИЕ к ним. Непринужденный диалог как на исповеди будет только на пользу
и пациенту и доктору с которым иногда очень часто придется решать проблемы в связке ПАЦИЕНТ-ДОКТОР (иногда довольно долго)
как правило в этих отраслях медицины без набивания "шишек на лбу" не обходится.
Поэтому-будьте предельно искренне и откровенны при беседе.
Все это облегчит и ускорит решение Ваших проблем.
Не болейте.!!!
Я ходила к психологу на протяжении 7 месяцев и к психотерапевту тоже. Психотерапевт уделяет обычно минут 10, ему нужно говорить о своем самочувствии, что мешает - тревога, беспокойство, бессоница и т.п. Встреча с психологом длится обычно один час. Тут стоит говорить о своих душевных переживаниях. Что именно говорить? С чего начать? Специалист вам поможет, выведет на разговор, вытащит из вас то, что сидит где-то глубоко. Правда для этого понадобится не один сеанс. Главное, самому быть честным, не пытаться приукрасить ситуацию, что-то утаить, недосказать.
Ну во-первых, решите для себя - для чего идете к ним. Если вам нужна помощь, значит нужно говорить правду и только правду. Ну и постарайтесь успокоиться и расслабиться перед приемом. Вам это пригодится при разговоре с психологом.
Психолог и психотерапевт- разные специалисты. Психолог - не врач. Психотерапевт- врач. Вас кто именно интересует?
Вести себя естественно, честно. Идти туда за помощью, ничег не утаивать. Расслабиться. Задавать интересующие вопросы. Четко осознавать мотивы посещение и необходимости...
Добавить комментарий