Сбежать от мыслей никак, но у нас есть главное преимущество - мы можем их изменить. Любую мысль можно продолжить до счастливого конца. А когда мысль хорошая, то нам на душе становится спокойнее и нам уже приятно думать, не хочется никуда бежать.
Лучший способ сбежать от мыслей- медитация.
Не стоит их отключать, лучше с ними подружиться. Мы же человеки-разумные, а это означает, мыслящие. Конечно, бывают мысли разные и не все нам нравятся. Если появляются те мысли , что мешают жить, то следует научиться ими управлять, Это целое искусство.
Просто взять и отключить "понималку". Образно выражаясь выключить тот самый рубильник, что ведет мысли к переосмыслению.
Добавить комментарий