Как сберечь свою тонкую нервную систему?

Доброго вам времени суток!

Чтобы сберечь свою тонкую и весьма дорогую нервную систему надо стремиться быть, как можно мудрее, и как можно быстрее. Чем человек мудрее, тем он спокойнее. Вы ведь сами смотрели множество фильмов, где показывали мудрецов. Что они обычно делают? Сидят, молчат и размышляют про себя на философские темы. Вы хотя бы раз видели нервного, орущего благим матом мудреца? Мудрость же приходит с жизненным опытом. Если его пока не достаточно, чтобы спокойно реагировать на негатив, который на вас валится со стороны других людей, то примите мой совет. Все проблемы в основном идут от людей. Поработайте над тем, чтобы исключить из своего постоянного окружения тех, кто периодически портит вам нервы. Для начала подумайте, кто они и запишите список их имен. И включайте в свой круг общения тех, кто делает вам приятное.

Чтобы сберечь свою тонкую нервную систему, необходимо:

1. Принимать контрастный душ;
2. Растираться жестким полотенцем;
3. Заняться физкультурой;
4. Если создается вокруг Вас конфликтная ситуация, не вступая в дискуссию покиньте это место прогуляйтесь;
5. Заведите животное, прекрасно помогает снимать стресс.

Чтобы сберечь нервную систему нужно жить в вакууме, чтобы ничего не видеть и не слышать.

Этого нам не дано.

Невозможно не реагировать ни на плохое, ни на хорошее.

Можно сделать попытку оградить себя от негативных эмоций - не смотреть телевизор, не слушать радио, но оградить себя от жизненных ситуаций не удастся.

Наверное, нужно проще смотреть на жизнь, как на неё смотрят дети, искать хорошее в плохом. Меньше реагировать на мнение окружающих, избегать общества неприятных вам людей.

Больше положительных эмоций.

Почему её(нервную систему) надо считать или называть тонкой. Человек один сплошной нерв, а значит нерв должен быть крепким. Зачем искать изучение своих проблем в том где и как описывают их другие. В основном те кто пишут как с этим бороться, сами не знают об этом. У всех ситуации из за чего расшатывается нервная система разные. Кому то помогает одно другому другое, но всем разное(своё). Ищите своё, что для вас хорошо и не болейте!

Просто нужно стараться не принимать все близко к сердцу, меньше вступать в конфликты, а если конфликт наступил, меньше спорить, как говориться спорить могут дураки, мудрые промолчат. И нервы будут ваши целы и окружающих.