Что можете посоветовать, чтобы родить, испытывая как можно меньше боли?
Что можете посоветовать, чтобы родить, испытывая как можно меньше боли?
Чтобы сосвем не чувствовать боль не получится. Самое главное, это психологический настрой, на то, что все будет хорошо. Никакие обезбаливающие в родах польностью от боли не избавят, все равно схватки будут чувствоватся. Мне что-то кололи и вводили в сон. Но я засыпала между схватками, но когда начинались схватки, я их чувствовала. Еще важным является раслабление, не напрягатся во время схваток, а постаратся рассабится, конечно это бывает трудно сделать. Еще нужно старатся во время схваток не лежать, а старатся двигатся. Я например ходила, и мне намного легче было переносить схватки. И еще правильное дыхание очень важно, если правильно дышить, то немного легче становится.
И конечно же думать о ребенке, ведь вам больно, а ему еще тяжелее там.
И помнить, что эта боль не признак какой-то болезни, а это радостная и правильная боль, и в конце вы наконец встретитесь со своим ребенком.
Как родить без боли? Я тоже задавала себе тот же вопрос, когда ложилась в клинику в ожидании родов. Я от подруг слышала много страшилок, но постаралась отрешиться от всего негатива и настроиться на позитив, что в этом деле немаловажно. Сказать, что я родила совсем без боли это вранье, я даже больше скажу мучилась трое суток. И в итоге для усиления схваток поставили капельницу, я в этот момент думала, что не ребенка а ежика рожу. Обратите внимание один позитив и ни какого нытья.
Во - первых во время схваток нужно приготовиться заранее к боли и не бояться ее, как я писала об это ранее.
Во - вторых во время схваток максимально расслабляйтесь, так боль менее ощущается.
В - третьих следуйте инструкциям врачей.
В - четвертых постоянно помните какое маленькое чудо вас ждет. И глядя на это маленькое крохотное тельце прижавшееся к груди забываешь обо всем о боли, о долгих днях ожиданиях, остается только ваш малыш.
По опыту скажу, что совсем без боли, естественно не получится-расхождение тазовых костей и растяжка мышц все же не может пройти незамеченным. Но боль можно значительно снизить и сделать из той от которой хочется орать в ту, которую можно спокойно вытерпеть.
Меня врачи учили дышать-все что я читала и пробовала до этого на курсах оказалось совершенной ерундой. То что происходило в реальности на фоне настоящей боли было совершенно другим, чем это объясняли. И как не странно, самое главное в победе над болью, стараться не рефлекторно напрячься во время схватки, а наоборот как то расслабиться. Чем больше во время схватки жмешься и напрягаешься, тем боль острей.
Ну а когда дожил до момента потуг-там уже по сути не боль, а реальный труд. Такой тяжелый физический труд. Там уже на боль глубоко плевать, ее не чувствуешь и не видишь. Главная цель- вытолкнуть из себя ребенка побыстрей.
Могу сказать, что родить без боли, это просто невозможно. Девушки, женщины разные есть, и каждая испытывает боль по разному, одни сильнее испытывают боль, другие намного меньше. Все зависит от женского организма. Чтобы хоть немного боль уменьшить, можно просто настроить себя на положительные мысли.
Я делала разные упражнения до родов, читала разную литературу, но когда начались роды, то мне ничего не помогло, боль была сильная, но эта боль быстр забывается, когда на грудь кладут ребенка. И все что было кажется сном.
Родить без боли невозможно. Даже если вам поставят современное обезболивающее и прокесарят, все равно будит тяжелый, болезненный отходняк. Мне пришлось пройти через кесарево сечение из-за ошибки врача. После операции, я около 5-ти дней ходила держась за стены, и еще месяц чувствовала себя развалюхой, в то время, как большинство женщин рожавших сами, чувствовали себя гораздо лучше сразу после родов. На курсах для беременных могут обучить, как правильно себя вести во время родов, чтобы было, как можно меньше проблем.
Конечно, совсем без боли не возможно. Но я по своему опыту могу сказать, что правильное дыхание в родах ооочень помогает. Не знаю чтобы и делала, если бы не научилась на курсах правильно дышать. Также нужно освоить позы, облегчающие боль и в родах подобрать подходящую для себя. А самое главное, думать о ребенке, а не о себе, настроится, что нельзя кричать и тратить силы.
Обычно, если родовую деятельность стимулируют, то процесс намного больнее, все остальное зависит от того, на сколько Вам повезет, можно сделать эпидуральную анастезию, и боли не почувствуете, только в конце.
Я тоже когда-то задавалась этим вопросом, и что могу сказать по-своему опыту - ничего не помогло. Никакое дыхание, ни массаж... ничего... единственное. что наверное и может умерить боль - это лекарственные препараты, но в них мне отказали, а все то о чем говорят на курсах - полнейшая ерунда))
Вы знаете, самое болезненное- это схватки. А их можно облегчить делая массаж крестца. Проверено на себе и одобрено, собственноручно. Когда ты уже на этом кресле, от всего хочется быстрей избавиться и время проходит быстро, и уже ни чего не чувствуешь толком, намучился. А вот ходить по родовой, ждать этого открытия при схватках минута через минуту сложно. Но лучше ходить, чем лежать. И дышите правильно, уроков полно.
Совсем без боли родить вряд ли получится. Схватки придется пережить хоть и не долго, так как эпидуральную анестезию делают уже при существенном раскрыти шейки матки. После анестезии боль пройдет, но может не полностью. Хотя станет абсолютно терпимой. Процесс установки эпидуральной анестезии может быть так же болезненным.
Добавить комментарий