Как ребёнка заставить просыпаться в 8 — 9 утра?
Ответов: 5
Если мне нужно поднять ребенка пораньше, то соответственно и ложу спать его пораньше. Дошкольникам вообще лучше всего ложиться не позднее десяти вечера. У нас уже выработался режим и сын встает в большей степени сам в семь или около восьми утра, ведь в садик надо идти! А в выходные наоборот ложу его позже, чтобы он рано не проснулся ))
Будите его в 6-7 утра, после чего давайте еще поваляться.
Я первым делом включаю телевизор погромче. Ищу мультики. Включаю свет в коридоре и стараемся вести себя пошумнее. Захожу почаще в комноту вставай-говорю) Понятно, что спать лучше ложиться поранше, но иногда не получается.
Нужно приучить его к режиму, каждый день в одно и тоже время ложить спать и в одно и тоже будить, через неделю-две организм привыкнет и сам будет просыпаться в нужное время.
Свет надо включить в комнате - организм автоматически реагирует на такой "приход утра"
Похожие вопросы
Добавить комментарий