Как развить стальную силу воли?
Ответов: 3
Я считаю, человеческие крайности никогда не приводили к чему нибудь хорошему. Полагаю, сила воли - это твёрдость характера. А твёрдость человеческого характера достигается упорным трудом как в профессиональной деятельности, так и в спорте. В детстве и юности я был очень мягкотелым и робким, от кого только не получал по шее. Но надоело. Друг утащил с собой на боксёрскую секцию. На второй же день мне накостыляли в секции так, что еле до дома дошёл. Многие после этого секцию бросали, но я остался. И начался адский, бесконечный труд - тренировки. При том наш тренер - мастер спорта международного класса заставлял ещё и хорошо учиться, иначе выгонял из секции. Дальше 3 разряда я не пошёл - ушёл поступать в институт. Но характер у меня изменился кардинально. В институте даже дедам никогда не приходило в голову поднять на меня руку. Это потом здорово пригодилось и в работе.
Есть простое упражнение для развития силы воли. Нужно сжать кулак и, приняв положение упор лежа убрать вторую свободную руку за спину. Стоять так 20 минут. Можно перед собой положить журнал и читать его, листая свободной рукой страницы.
Второе упражение: ноги отстоят друг от друга на 2 ширины плеч. Стоять так 4 часа. Можно перед телевизором.
Третье упражнение: спина прислонена к стене, колени согнуты на угол 90 радусов, в 40 сантиметрах от стены. "Сидеть" так 1 час. Можно перед телевизором.
Люди используют для развития такой силы воли два пути. Один заключается в железной самодисциплине, требовательности к себе и к окружающим, подавлении собственных слабостей в виде эмоций. Но опыт показывает, что многие люди от этого, со временем, выгорают. Другой путь - это развитие у себя спокойного отношения ко всему происходящему, с постоянным физическим и духовным саморазвитием.
Похожие вопросы
Добавить комментарий