Как развить красную чакру?

Насколько помню, красная чакра называется муладхара. Находится в промежности.

Необходимо в предполагаемое место чакры визуализировать красный цвет.

Представить двух лепестковый лотос. Усилие и упорство.

Только, будьте осторожны. Рядом располагается копчик, в нем дремлют силы кундалини. Если неосторожно высвободить кундалини, минимум эпилепсия гарантирована. Максимум смерть и тяжелое посмертие.

Красная чакра находится в области копчика. Чтобы ее развить, нужно ежедневно делать зарядку, с ходьбой, приседаниями и наклонами. Помогает и принятие ванны с травами и с солью (эта процедура должна выполняться хотя бы раз в неделю). Необходима работа носа (вдыхайте запахи, ощущайте ароматы).

Развитая красная чакра избавляет от страхов, укрепляет нервную систему и дарит спокойствие.