Просто в быту, на работе, чтобы не преступали границу моего Я; говорить НЕТ манипуляторам, наглому начальству; не спускать тому, кто никогда не идет навстречу тебе.
Просто в быту, на работе, чтобы не преступали границу моего Я; говорить НЕТ манипуляторам, наглому начальству; не спускать тому, кто никогда не идет навстречу тебе.
Для того чтобы отстаивать свои интересы не обязательно злиться. И для того чтобы говорить НЕТ тоже не надо злиться. Надо научиться правильно общаться и давать отпор словами не испытывая при этом злости. Я думаю каждый в своей жизни видел людей которые не повышая голос, и без злости и раздражения могли ставить нахалов и манипуляторов наместо, не испытывая при этом негатива.
Для того, чтобы отстаивать свои интересы злиться как раз и не надо. Есть такая поговорка: " Юпитер, ты сердишься, а значит , ты не прав". Для того чтобы быть услышанным можно говорить даже шепотом, то четко, доброжелательно и по существу, и Вас будет слушать даже высокое начальство.
А зачем злится? Нужно понять что никто кроме тебя самого тебе не поможет. Ты сам кузнец своего щастья. На личном опыте знаю что злость ни к чему хорошему не приведет, только навредит вашему здоровью.
Такая же проблема и у меня.... Черезчур мягкосердечная.... Не могу отказать.... А потом вспыляю по мелочам от усталости и несправедливости....
В последнее время я стараюсь просто меньше на себя брать проблем и не обращать не на кого внимания! На удивление, стало проще жить)
Добавить комментарий