Как рассчитать индекс массы тела для мужчин?
Ответов: 3
Большинство женщин следят за своим весом. А вот мужчинам это занятие не свойственно. А зря. Вес для мужчины так же важен как и для женщины. От веса во многом зависит состояние здоровья мужчины.
Необходимо помнить, что для расчета индекса массы вес нужно смотреть утром после туалета, а рост сразу после сна.
Для расчета ИМТ используют метод Кетле: Вес/ Рост в квадрате.
Если
ИМТ от 6,5 до 8,5 - недостаток веса, дефецит;
ИМТ от 8,5 до 25 -норма;
ИМТ 25 - 30 -избыточный вес;
ИМТ 30 - 35 первая степень ожирения;
ИМТ 35 - 40 уже вторая степень;
а ИМТ больше 40 очень опасно особенно для мужчин.
мой индекс 32, но поверьте ожирением не страдаю (в поясе 92), все эти горе-калькуляторы, даже не пытаются узнать соотношение мышечной массы и жировой массы, они просто считают жиром все, что выбивается из нормы. Кстати люди низкого роста получают более низкий индекс, а высокого роста более высокий...
ИМХО: рассчитывать индекс массы тела все равно, что верить гороскопу.
Расчитать индекс массы тела для мужчин очень просто нужно вес разделить на рост, то что получится это и есть индекс массы тела. С 18 до 25 индекс массы тела считается нормальным, больше 25 это уже первые признаки ожирения, если индекс массы тела меньше 18, то это дефицит массы.
Похожие вопросы
Добавить комментарий