Как провести очищение по Аюрведе самому (ой) в домашних условиях?

На данном сайте предлагается панчакарма для желающих произвести периодическую профилактику и для желающих пройти очищение по Аюрведической методике с целью лечения. Данную упрощенную программу очищения можно выполнить самостоятельно в домашних условиях по предложенной подробной инструкции. Это очищение желательно проводить в межсезонье (осень, весна) дважды в год, или хотя бы один раз в в год.