Как простить себе свою глупость, из-за которой теперь все наперекосяк?
Ответов: 5
Можно заполнить анкету из книги “радикальное прощение”. Можно мысленно или вслух попросить прощения у тех, кому ваша глупость доставила хлопоты. Также попросить прощения у себя самого. Перед тем как ”просить” прощения разберитесь, какая именно ситуация ( черта характера, поведение и т.п) заставляет вас чувствовать вину за происходящее. Скорее всего эта черта характера или ситуация доставляет вам неудобства уже не в первый раз ( то, что подсознательно вы не можете принять, или полюбить, в себе, проецирует себя на жизненные ситуации таким образом). Попытайтесь понять какой духовный урок несет в себе эта ситуация для вас и для тех, кто от нее пострадал. Можно, также, закрыв глаза, мысленно представить. что эта ситуация (или поступок) - отдельное живое существо. Представьте ее себе, например, как человека ( как правило, это чем-то недовольный и угрюмый человек) скажите ему как сильно вы любите его, вопреки всему. Обнимите его и почувствуйте тепло исходящее от вас к нему. Наблюдайте за тем, как человек преобразился от вашей любви. Он может из старика превратиться в юношу или могут измениться его черты лица на более благородные и т.п. После того, как вы разобрались со своим чувством вины. Подумайте о том, как ситуацию можно исправить или, хотя бы, не повторять ее в будущем.
Очень тяжело, если вы самоед, то практически не возможно избавится от чувства вины... Очень плохое качество это, мне присуще, знаю, о чем говорю. Время поможет, больше никак. Завидую людям, которым как с гуся вода - вчера в луже, сегодня на коне и ничего его не задевает.
А вам небольшой совет от такой самоедки как я - вы ничуть не хуже остальных, а они тоже имеют свойство ошибаться и не раз. И ничего живут и радуются.
Стараюсь в такой ситуации ставить на свое место такого человека (который на раз прощает себе промахи) - что сделал бы он? Становится морально легче.
Знаете, если вы сами простите себя, то и окружающие простят, так как будут видеть это, поверьте, удачи вам.
Осмыслить. Не поступать так больше. Делать что-то нормальное, что повысит собственную самооценку.
Сначала нужно успокоиться и прийти в себя, хотя бы от ужаса за "содеянное".
Затем подумать о том, что же все-таки можно исправить. А исправить всегда найдется что. Каким образом?
- попросить прощения;
- объяснить свою позицию, почему поступил так, а не иначе;
- предложить все забыть и т.д.
Если б еще знать, что именно пошло наперекосяк и в результате чего.
Если ничего не получается, и исправить невозможно, то совет от Чапаева-Бабочкина:
И жить дальше, стараясь избегать похожих грабель.
Чтобы простить себя, нужно избавиться от чувства вины.
Никто ни в чем не виноват.
Это первое.
Второе, не вспоминать постоянно об этом, не думать, не культивировать эту проблему у себя в голове.
Принять ситуацию, и постараться ее забыть.
Все совершают глупости, и не раз в жизни.
Если я сейчас, к примеру, сяду и начну вспоминать все, что я сделала в жизни неправильно, у меня взорвется мозг.
Абстрагируйтесь от ситуации.
Живите настоящим, а не прошлым.
Похожие вопросы
Добавить комментарий