Как привести в норму грудь после грудного вскармливания?

После грудного вскармливания грудь часто обвисает и становится похожаина уши спаниеля, конечно все нужно было делать еще во время беременности и гв мазать кремами от растяжек, носить бюсгалтер, но и сейчас можно привести грудь в порядок носите бюстгалтер на твердых косточках, принимайте контрастный душ и делайте упражнения с разводом рук в разные стороны.

Для кожи очень помогают маски, например из тертого картофеля (на мелкой терке). А для упругости груди, нужно отжиматься. Это самый хороший и проверенный способ. Правда некоторым и это не нужно -грудь восстанавливается после рождения следующего ребенка.