Как приучить «взрослого ребенка » (до 30 лет) к самостоятельности?

Прям про моего мужа ))) Мне кажется, что он никогда не станет самостоятельным. За неделю до родов меня положили в больницу, видели бы Вы его лицо... В итоге из больницы мы с сынишкой вернулись через 2 недели. Эти 2 недели муж жил только на колбасе, батоне и фастфуде. Он даже приготовленную еду не может сам себе в тарелку наложить. Постоянно с ним ругаемся на этой почве. А когда поругаемся он может вообще целый день не кушать... вот такой у меня муж!