Как принимать скорлупу перепелиных яиц при беременности?

Перепелиная скорлупа - прекрасный источник, в первую очередь, кальция и многих микроэлементов, так нужных беременной женщине в период формирования костной системы плода. Чтобы не потерять свои зубы во время беременности, чтобы волосы и ногти сохранились в хорошем состоянии, врачи рекомендуют беременным женщинам принимать скорлупу перепелиных яиц, которая на 90% состоит из хорошо усваиваемого натурального карбоната кальция. Скорлупа также снимает токсикоз. Только нужно правильно приготовить это чудесное снадобье. Скорлупки перепелиных яиц моем и прокипятим в течение пяти минут. Затем эту процедуру повторим еще раз, слив кипяток и залив скорлупу новой порцией воды. После двухкратного кипячения скорлупу высушим и перемелем на кофемолке два раза в порошок. Снадобье готово. Принимаем один раз в день по 1/2 чайной ложки, капнув в нее нескошлько капель лимонного сока, или сыплем в пищу, в кашу, например.

Существует еще один вариант использования порошка перепелиной скорлупы. Можно 1 чайную ложку порошка залить литром воды и настаивать в течение 5 часов. Получится вода, обогащенная не только ионами кальция, но и других микроэлементов. Пьем эту воду или готовим чай, травяные настои.