Максимальная дозировка аскорбиновой кислоты 1 грамм на день(если у вас таблетки по 500 мл то -2,если драже 35 мл-до 6 штук). дозировка учитывается и по возрасту и по назначению(для детей назначают половину дозы и при болезни идет максимальная доза , а для профилактики половинная.)
Обычно аскорбинку принимают трижды в день. В период гриппа и простуды можно увеличить дозу приема аскорбиновой кислоты. вдвое. Знаю случаи, когда дети находили пузырек с драже аскорбиновой кислоты и съедали за раз половину пузырька. Но это уже перегибы.
Добавить комментарий