Как приготовить льняной кисель в оздоровительных целях?

Очень хороший вопрос! Семена льна приносят огромную пользу организму, если их правильно применять. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Одной из форм применения является кисель из семян льна. Такой кисель можно применять для снижения веса, поддержания сосудов, укрепления стенок сосудов, улучшения работы органов пищеварения да и просто для оздоровления и очищения организма.

Льняной кисель варят на основе любых ягод. На каждый стакан киселя нужно добавить одну столовую ложку семян льна. Прокипятите, сахар не добавляйте. Затем дайте киселю настояться и остыть. Семена льна сделают его густым. Его рекомендуется есть, как самостоятельное блюдо, он вкусный, хорошо утоляет голод. Можно на завтрак, можно на ужин. Курс употребления - десять дней, затем десять дней делайте перерыв, и вновь повторите курс еще три-четыре раза с десятидневными перерывами.

Только учтите, что впрок такой кисель заготавливать не рекомендуется - варите каждый раз столько, чтобы съесть всё сразу.