Как преодолеть стеснительность и развить уверенность в себе?

если нет желания к серьезным изменениям, то никак. Стеснительность и нерешительность - одни из основополагающих черт характера. Убрав их, человек может изменится кардинально. Далеко не все люди готовы к таким переменам, многим, например, удобно прикрываться и оправдываться своей нерешительностью и оставаться там, где они есть сейчас, не двигаясь дальше.

Я сама была жутко нерешительной, пока мне не надоело, что у меня ничего нет и по сути ничего из себя не представляю. Мне стало настолько обидно и досадно за себя, что нерешительность как-то стала отходить на второй план. Да, я прочитала несколько книг по психологии, но без моего решения измениться толку бы все равно не было. Не скажу, что я стала супер решительным человеком, мне до сих пор страшно и многое пугает, но я все равно делаю, и страхи уже не поглощают меня, а становятся второстепенными, практически незаметными)

В общем, чтобы преодолеть стеснительность и нерешительность, нужно сильно этого захотеть. А дальше, уже сами найдутся методы борьбы.

Неуверенность в себе происходит от того, что посредством критики вашу самооценку значительно занизили.

Начните с того, что пересмотрите чужие авторитеты, понизьте их значимость. Ощутите, что вы не хуже других. Только после этого можно идти и начинать общаться. Если же идти общаться через силу, не полюбив себя, не ощутив себя полноценным человеком который ничем не хуже других, то это будет только усиливать неуверенность.

Подростки еще и любят поклевать стеснительных ровесников. Так что - нечего к ним идти, пока не занизили их авторитет и не подняли свой в своих же глазах.

Найдите за что себя похвалить, и только когда почувствуете приятное чувство уверенности внутри, идите к другим.

Здесь только бороться с фобиями. Брать себя в руки и бороться. Больше общаться с незнакомыми людьми: спрашивать дорогу, консультироваться в магазине и уходить, ничего не купив... Не сидеть сложа руки, а действовать!!!