Как предупредить кариес у детей?

Считается, что для правильного формирования зубов нужны макроэлементы (кальций), микроэлементы (фтор), а также витамины. Очень важны витамины группы В, которые содержатся в цельных злаках.

В отношении маленьких детей применяется понятие - бутылочный кариес, он чаще поражает резцы верхней челюсти. Им бывают поражены зубки детей, ротовая полость которых часто контактирует с молочными смесями, ведь в них достаточно много сахаров. То есть надо стараться, чтобы ребенок длительное время и особенно ночью не сосал из бутылочки молоко или сок - имеются в виду дети старше 1 года. В этом возрасте надо приучать ребенка к твердой пище, а для утоления жажды надо почаще предлагать чистую воду.

При этом грудное молоко гораздо более полезно для формирования зубов и не может нанести такой вред зубкам.

Важно приучать малыша к гигиене. Сейчас есть специальные силиконовые мягкие щеточки, которые надеваются на палец.

Дети тоже люди:-) поэтому им подойдут все взрослые рекомендации. Чистить утром и вечером зубы. После еды кусочек яблока или сыра защитит на некоторое время зубки. Следить за правильным, сбалансированным питанием. Меню по идее желательно расписывать на неделю по этой вот причине, чтобы необходимое количество микроэлементов и витаминов усваивалось с пищей. На самом деле это не очень уж сложный вопрос. Возьмите старую поваренную книгу и прочтите как и что.

И ещё - удаляйте молочные больные зубки, не надо рассуждать, что они и так выпадут. Всё, что болит, гниет представляет собой угрозу здоровью, так зачем же оставлять в растущем организме инфекцию.

Самое первое правило - это элементарная гигиена полости рта, надо ребенка приучать чистить зубы. Ну и поменьше сладкого и кислого. Еще диета - надо, чтобы в питании ребенка было достаточно кальция, который содержится в молочных продуктах, творог, молоко, кефир, сыр.