Наверное, постепееенно начинать пить все из холодильника, может, даже ходить без шарфа, когда нет сильного мороза и эпидемий гриппа. Видел, как одна мама давала 3-летнему малышу сосать лед из холодильника (кубики), я был в шоке, а она объяснила, что так он закаляется. Тоже все собираюсь начать, да уж очень ленивый.
Самым лучшим способом является закаливание холодом. Нужно есть мороженое летом. Это самый лучший способ, особенно для маленьких деток. Но лучше начинать закаливаться летом, что бы было контраст температур.
Добавить комментарий