Как правильно выбрать фитнес браслет?

Фитнес-браслеты это воплощение мечты для тех, кто всегда хотел ничего не делать, но худеть. Просто возложив функцию контроля на современную игрушку, которая сама будет четко и главное строго контролировать, что есть, как идти, сколько пройти, сколько съели и сколько калорий при этом получили. Кому-то может показаться, что это все бесполезные данные, но на самом деле это и вправду помогает контролировать (и координировать) не только вес, но и ритм жизни в целом. Мы покупали финтес-браслет сестре и руководствовались рядом параметров. Хоть и практически все браслеты несут одни и те же функции, все же разница есть (учет калорий и пульса есть везде, а вот защищен или нет от воды, сколько держит зарядку и подобные нюансы расходятся. И конечно цена.

Мы остановились на Fitbit Flex. Выбор пал за:

• правдивый контроль по расходам калорий (специально проверяли показатели браслета и тренажера);
• шагомер не сбивается;
• считает все пройденное расстояние и качество сна;
• защищена от воды, можно и плавать.

Fitbit Flex, кстати, выйдет скоро в новом дизайне и с обновлением.

А касательно результатов, они и правда есть, но при условии, что человек не забывает, что фитнес-браслет только помогает, а не делает все вместо него.

Не во всех фитнес браслетах есть учет пульса. Более точный, более удобный фитнес браслет это тот браслет который считает пройденное расстояние за счет gps хотя с помощью мобильного приложения это необязательно в фитнес браслете главное чтобы было на смартфоне. обязательно иметь на фитнес браслете пульсометр. Если вы вводите свои данные для фитнес браслета данные возраст, пол, вес, рост то он должен высчитывать по своим формулам ваше энергопотребление как должно быть и за счет этого расход калорий. Шагомер там работает образно пока шевелите рукой на которой надет браслет работает шагомер. Как только перестали шевелить рукой шагомер перестал работать. Шагомер можно найти например в мобильном приложении для смартфона который будет за счет GPS высчитывать расстояние и делить его на шаги достаточно задать среднюю длину шага. Делим пройденное расстояние на длину шага и получаем количество шагов. Программа автоматически сама высчитывает. Самые точные наверное будут фитнес браслеты высокой ценовой категории.