Как правильно согреваться после переохлаждения?

Самое главное правило -- нагрев должен быть равномерным. Лучше всего -- это ванна с теплой водой постепенно повышающейся температуры. При невозможности согревания погружением в теплую воду наиболее эффективно согревать замерзающего собственными телами, желательно с двух-трех сторон. Разумеется, и согреваемый, и согревающие должны быть раздеты и должны отбросить всякие мысли о том, насколько неприлично это выглядит со стороны . Разумеется, лучше всего, чтобы согревающие были противоположного пола.

Главной ошибкой является попытка заставить уже переставшего дрожать переохлажденного двигаться, пытаться ему растереть или согреть какую-то одну часть тела. Это приведет к расширению сосудов и поступлению большого количества холодной крови к "ядру" тела и гибели замерзающего.