Как правильно сидеть за ноутбуком?

По установленным правилам расстояние от зеркала монитора до глаз должно быть не менее 70 см, а центр данного зеркала должен быть чуть ниже уровня глаз. Выполнимы ли такие рекомендации при работе на ноутбуке? Вряд ли. Так что лучше купить системный блок, то есть персональный компьтер. Тогда и спинку можно держать прямо и глаза сохранить дольше без каких-либо изменений.