Может быть, есть какие-либо правила, советы, чтобы при расставании с любимым человеком оставаться счастливым.
Может быть, есть какие-либо правила, советы, чтобы при расставании с любимым человеком оставаться счастливым.
счастливым от расставания человек быть не сможет(варианты избавления из-под гнёта насилия мы ведь не имеем в виду?)
Но, попытаться минимизировать боль от разлуки всё равно можно.
В первую очередь не нужно заниматься самобичевание и самоуничижением. У любого человека, даже самого самодостаточного, некие комплексы развиваться будут. В процессе расставания превалирующий момент всё же лежит в плоскости эмоций и если жевать себя постоянно: "я в чем-то не такой(ая)"-будет больно и не будет толку. Лучше постараться(хотя бы попробовать!) не замыкться в себе. Выговаривайтесь! Друзьям, знакомым, просто бумаге или интернету. У интернета есть потрясающее преимущество: эффект попутчика-иногда незнакомым людям легче сказать что-то, нежели товарищам. Не стыдно плакать и не зазорно жалеть себя(мы же не нелюди! Если человеку больно-оно болит).
На самом деле неоцененную помощь могут оказать Друзья. Пусть забирают под своё крыло и выводят "в люди". А на физическом уровне очень помогает физическое выматывание себя(главное не переборщить с нагрузками)
А тем, кто расстаётся:
1 Чаще выговаривать эмоции. Всем, постоянно и непременно
2 Не обвинять себя или парнёра ни в коем случае
3 Не отказываться от Друзей!!!
Надеюсь, хоть что-то из того, что я проговорила расстающимся поможет.
В любом случае, желаю терпения и сопереживаю
Если уж так случилось, что пришлось расстаться, то надо принять все как есть. Просто сказать себе: "Я открыт для новой жизни. И все у меня будет просто превосходно". А еще лучше представить картинку, что вы имеете все, что пожелаете. Что вы почувствуете? Это и есть ключ, который позволит вам быть счастливым.
расставание принимать позитивно " что ни делается - всё к лучшему", значит впереди встреча с более лучшим человеком.
Просто быть счастливым и все!!! Вспомнить, что делало вас когда-то счастливым, и "заморозить" в себе это состояние. Если за окном дождь- в душе может быть, наоборот, солнце! И, главное, не зацикливаться. А для этого- больше увлечений, развлечений и дел, в которые вы уходите "с головой"..
Не знаю можно ли расстаться счастливым. Скорее стоит говорить о возможности минимальных потерь. С моей точки зрения один из самых важных пунктов это понимание целесообразности разлуки и осознание, что этот шаг не результат вынуждающих обстоятельств, принятый под влиянием бушующих эмоций, а вполне взвешенный и обдуманный. Наверное, еще если расстаются разумные люди стоит подстраховать друг друга в области "слабых мест" - типа оставить возможность обратится за помощью решить вопрос раздельного проживания. Моя хата с краю я тебя не знаю - эта политика приведет к непременному озлоблению. Но с другой стороны не стоит навязывать лишний раз друг другу свое общество. Можно представить допустим, что вы или ваша половина уехала надолго. В этом случае вы ведь сами решали проблемы? Еще стоит постараться несколько активизировать свою жизнь - сходить на какой-то семинар, попытаться освоить новое занятие. Что-то может привлечь ваше внимание. В общем, стоит потихоньку строить новый мир, как можно более отличный от старого, где все напоминает о прошлом.
нет таких вариантов....... время лечит=((((((((((((((((
Добавить комментарий