Какую бы цель вы ни преследовали голоданием, нужно подготовиться: попить соки, поесть фруктов, овощей, то есть подпитать свой организм витаминами. Ну и морально настроиться. Это тоже очень важно. Ну и выполнять рекомендации, которые обычно сопровождают описание голодания. Вы ведь не просто так взяли и решили голодать? Почитали наверняка что-то.
Добавить комментарий