Если вы занятой человек, и хотите всё успеть, то заведите себе ежедневник и пишите в нём свои планы и дела на следующий день или на неделю. Пример
7.00 -Подъём
7.00-8.00 - Завтрак, гигиена, спорт.
8.00-12.00 - Рабочее время.
12.00-13.00 - Отдых, обед.
13.00-17.00 - Работа.
17.00-19.00 - Досуг, домашние дела, занятие спортом.
19.00-20.00 - Ужин.
20.00-22.00 - Личное время( семья, досуг, телевизор, чтение книги).
22.00-23.00 - Подведение итогов дня, гигиена, отдых.
Это только лишь пример, так можно распланировать любой день по времени, можно сделать подробный план рабочего времени или выходного дня, написать список дел, которые нужно выполнить!
Добавить комментарий