Главное ноги в тепле. Обязательно шерстяные носки. Необходимо ежедневно просушивать обувь, я ставлю под батареи центрального отопления. Обувь не должна стеснять ногу.
Всё бельё из натуральных тканей - майка из хлопка, шерстяные изделия.
Горчицу насыпать в обувь и в варежки - не много !
Есть солеваре стельки обогревающие ноги , есть компоненты обогревающие в перчатки работающие от телефона .
Прежде всего это удобные теплые брюки и обязательно что-то под ними, то есть эффект многослойности. Кроме того, варежки на руках, именно варежки, где внутреннее пространство быстрее прогревается за счет своей общности. Теплая двухслойная вязаная любимая финская шапка с теплыми ушками. Теплый и мягкий шарф.
Первое правило - носить тёплое бельё из натуральной ткани, сейчас есть выбор термобелья. Свитер, носки из шерсти, мохера. Обувь с натуральным утеплителем, на толстой подошве. Варежки вместо перчаток. И не забывать о головном уборе.
Обязательно заправляйте футболку или майку если вы ее носите, так же не стесняйте одевать теплые пусть и некрасивые носки. Главное не отморозить ноги и голову. Носите шапку - теплую шапку. Здоровья Вам)
Добавить комментарий