Как правильно начать закаливать ребенка в 2 года?
Ответов: 2
Я своего ребенка закалялся уже с года, после каждого купания я брызгаю его ледяной водой, неожиданно, через купание делаю температуру летней водички, очень много находимся на улице, если даже и погода не подходящая, то все равно в любую погоду выходим, но в пределах разумного( в ливень мы не пойдем) а в морось и ветер сильный мы выходим, хотя бы на пол часа, кто то закаляет ребенка дома совсем босиком, но мы не бегаем, нам и так хорошо, нам сейчас 2,3 года, болели один раз, и то скорей всего была температура на зубики, а так ни разу, ни кашля ни соплей( тьфу тьфу) меня так моя мама закалялся, и я так своего сына закаляю по маминым советам))) здоровья вам!
Начните в летнее время, когда малыш будет полностью здоров. Начать можно с купания в прохладной воде. Постепенно снижаете температуру, при каждом купании, можно через 2 купания. Когда малыш привыкнет к прохладной воде, можно его не вытирать после ванны, пусть побегает голышом, 5-10 мин. При условии что нет сквозняков сильных в помещении. С наступлением холодов, старайтесь одевать ребенка так же как и себя, не кутайте. Шапочку конечно одеваем, хотя и сами не носим. А вот вниз одевайте так же как себя бы одели.
Ещё вариант, в летнее время купаться на природе, даже если вода прохладная. Окуните пару раз, а потом лежать на теплом песке, или бегать ножками.
Пишу все по своему опыту, я так дочку закалила. Сейчас она кричит когда вода теплая, говорит "горячая!" Выходит мокрая с ванны не мерзнет! И одеваемся мы средне, не кутаемся. Стараемся гулять в любую погоду. Если уж совсем холодно, или дождь, то 20-30 мин.
Похожие вопросы
Добавить комментарий