Психолог сам понимает, что человек пришёл на приём не просто так, а со своими проблемами. Опытный психолог обладает уже отработанными методиками. Он сам обычно предлагает человеку, который пришёл на приём, пройти тесты или ещё что-нибудь.
Действительно, бывает так, что у человека не одна проблема, а несколько. Но всё-таки обычно этот "клубок проблем" как-то связан.
Не опасайтесь начинать беседу с психологом. Начните с чего угодно, бывает и мелочи важны.
Практикующий психолог разберётся какая проблема самая важная.
Вот так и начните разговор - у меня много проблем, даже не знаю какая из проблем требует наибольшего внимания, в этом сейчас и есть моя главная проблема:).
Не переживайте вы так! Не существует какого-то минимального количества проблем, за которое психолог возьмется, а иначе ни-ни, вы можете прийти даже с половинкой одной проблемы:)
Рассказывайте все что вас волнует. Вообще все. Можно уточнить то, что конкретно вас особенно тревожит, но говорить нужно все, даже если вы считаете, что это мелочь, но вас она почему-то беспокоит - говорите. Стоит сходить к психологу как раз для того чтобы понять что же все-таки главное, пока вы еще не пришли - не накручивайте себя. Психолог это не человек, которому не до вас и который так спешит, что может выслушать только самое-самое важное и что там главное. Работа психолога в том и заключается, чтобы в спокойной обстановке помочь вам увидеть что главное для вас, что второстепенное, и как можно решать и главное и не главное( Не навязыванием своего мнения и не решением за вас проблем, а помощью, подведением вас к результату и к вашему самостоятельному решению). Не нужно пытаться прийти к психологу с готовым "результатом".
Начинать говорить не так страшно и (после "здравствуйте" и знакомства) совсем не важно с чего, вы не ошибетесь в любом случае и все равно доберетесь до важного.
Это я вам как психолог обещаю:)
Знаю одного профи он вместо "здрасте" говорит жалуйся 😉
Порой нужно просто выговориться и не обязательно ходить к психологу, хотя психологи, не психиатры как многие уверены.
Начните с наиболее важной на ваш взгляд проблемы, другие на фоне большой и основной будут менее актуальны.
Главное всё же не придти к психологу, а сделать то как он говорит (конечно же речь идет о психологах, а не шарлатанах)...
Если посмотреть то большинство женских парикмакеров по сути психологи, потому как у тех кто больше слушает - всегда больше клиенток 😉 Опять же работает эффект "надо выговориться".
Почитайте труды Луизы Хей, у неё кстати много трудов для женщин. 😉
Только осторожно: люди вокруг тоже начнут меняться... Фразу поймете как начнете читать... 😉
Если психолог профессионал своего дела, то он сам докопается до сути и вытащит на поверхность все проблемы. Если шарлатан - то тут рассказывай, не рассказывай, толку не будет. А разговор можно начать с фразы "Доктор, у меня куча проблем и обо всех них я хотел(а) бы поговорить".
Переживать по этому случаю не стоит, психолог сам вытащит с вас всю информацию постепенно. Поэтому и встречаются с психологом неоднократно. Сначала нужно будет рассказать что беспокоит вас больше всего и какие есть самые глобальные проблемы.
Это будет следствием причин, которые случились раньше. Психолог будет постоянно задавать наводящие вопросы. Вам главное не бояться никаких осуждений с его стороны, ведь вы платите ему за это деньги и его работа вытащить все изнутри на поверхность и разобрать по пунктам. И не бойтесь чем то обидеть психолога в проявлении своих эмоций, его работа вас выслушать.
Как правило, психолог вначале беседы, сам спрашивает, что именно вас привело к нему на приём-и лучше всего начать разговор с самой важной проблемы и так же психолог сам важные для него вопросы задаёт.
Обычно, что бы лучше понять проблемы клиента, психологи про детство спрашивают, ибо большинство из наших проблем родом из детства.
Если психолог хороший он сам подскажет и поможет выговориться и далее как их решить.
Еще Седона метод книжка есть можете почитать тоже помогает. Удачи
Начинать надо все по порядку. Какие проблемы были сначала, потом какие появились после и так далее - чтоб психолог смог понять откуда что берется. Одна проблема может породить другую или быть как то связана с ней. Для себя расставьте приоритеты в важности той или иной проблемы - какая самая важная, какая менее...
Может у вас начались появляться проблемы еще в детстве, может с этого надо начинать. Разложа ваши проблемы по времени их появления - психолог может найти взаимосвязи между ними и может выяснить и вылечить главную, от которой произошли другие проблемы.
Мне кажется, по большому счету не важно, с чего именно вы начнете. Можете просто так и сказать, что проблем много, не знаете с какой начать. И потом начать говорить о любой из них, какая первой в голову придет. Зачастую проблемы бывают взаимосвязаны, и пока будете решать одну и другие тоже всплывут (а может даже и отпадут сами собой).
Можете задать любой вопрос мне, а там можно решить стоит ли обратиться к психологу или подобному виду людей. По опыту сказать могу одно, все советы будут на мирное регулирование отношения к людям, себе и тд и тп, они посоветуют то, что они сами иногда не смогут сделать.
Самое главное, это прийти к психологу и начать говорить. Остальное будет ясно в процессе беседы, основные проблемы так или иначе будут упомянуты. Психолог сам поможет, направит разговор в нужное русло. Главное выбрать квалифицированного и опытного.
Практикующий. Но мне ближе психология личности и межличностных отношений ,хотя меду половые и сексуальные тематики тоже по плечу.
Добавить комментарий