Мужчине нужно три месяца до зачатия не пить, не курить, не есть всякую гадость. Сперма обновляется через три месяца и будет намного здоровее. И пройти комплексное обследование у андролога, проверить себя на наличие инфекций, на качество спермы и так далее. Это минимум, который нужно сделать мужчине.
Женщине тоже сдать анализы на все возможные инфекции, посетить гинеколога и маммолога. И, конечно, бросить все вредные привычки, следить за питанием.
А вот настроиться психологически для меня было нереально. Осознание приходило постепенно с первым толчком ребёнка, общением с ним. Я уже не говорю про тот момент, когда он родился.
Как правило мы узнаем о беременности, когда в тебе уже зародилась новая жизнь. Такова жизнь, природа все решает за нас и мы специально к этому не готовимся. Но если планомерно подходить к этому процессу, то в первую очередь нужно позаботиться о своем здоровье и физическом и психическом, все остальное сделает природа.
Особой подготовки к беременности не требуется, достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. если есть какие-либо заболевания у обоих родителей - по мере возможности вылечить до зачатия ребёнка.
А вот здесь медицинская информация на тему что требуется при подготовке к беременности -
Добавить комментарий