Как правильно делать массаж стоп и пяток?

По мимо расслабляющего или эротического массажа, в восточной медицине широко применяют лечебный массаж, воздействуя на органы человека через их проекцию на стопе. Считается, что хождение босиком является естественным массажем, но мы, живя в городах не можем себе это позволить. В этой связи, будет не плохо, если обращаясь к массажу стопы, Вы изучите, какому органу соответствует какая зона стопы. Не смотря на кажущуюся простоту, делать такой массаж относительно сложно. Во первых это надо делать что называется на босу ногу, без носков, колготок, чулок и прочего. Важно, что бы ноги были теплыми. После согревающей ванны, или тому подобное. Кровоснабжение стоп у многих отличается от остального тела, и стопы часто бывают холодными. Массаж замерзших ног бесполезен. Если Вы это делаете самостоятельно, то можете использовать массажер для ног типа "счеты", или ему подобный. Если Вам делает это партнер, то возможно использование масла или геля для массажа. Для этого лучше проводить массаж в комплексе с массажем или всего тела, или ног по всей длине. Массажисту следует избегать прикосновений отдельными пальцами, или легких прикосновений. Следует брать стопу всей рукой и достаточно уверено. Не следует делать прерывистых движений. Все движения должны быть непрерывными, а давление руки на поверхность стопы, как можно более постоянным. Массаж делается каждой стопы по очереди. Массажисту следует второй рукой поддерживать стопу с наружной стороны. Процедура не должна быть длительной, и не должна приносить резких ощущений в виде щекотки. В противном случае эффект от нее будет обратным. Пример как делать НЕ надо: