Зависит от того, с какой целью собираетесь делать массаж. Если требуется серьезное вмешательство типа "вправления" позвонков, то лучше эксперименты над собой не ставить. А так любой массаж состоит из трёх типов движений: поглаживаний, постукиваний и щипков. Нужен релакс - поглаживайте, мягкими давящими движениями, "вибрируйте" ладонями". Нужно разбудить мышцы и повысить тонус - постучите пальцами, разогнать кровь и взбодриться - пощипывания. Отдельный разговор о массаже эротическом - тут надо рассматривать предпочтения и "пациента" и "доктора".
Добавить комментарий