Йодная сетка (её часто называют йодистая сетка) - как правильно делать?
Интересует всё: как правильно наносить? Как часто её можно делать? Сколько раз в день? Куда на теле можно наносить и куда нельзя? Зачем её делают и какой лечебный эффект она несёт? Какие противопоказания (в каких случаях её делать нельзя)? и т.д.
Мне её мама делала при простуде на спине. И когда от уколов появлялись шишки. Делала она её мне два раза в день, шишки от уколов хорошо от неё рассасывались, а вот на простуду, как-то не очень заметно влияло. Йодную сетку делали на всё поверхность места, которое беспокоило. Одна клеточка составляла в длину и ширину около одного, двух сантиметров.
Прежде чем наносить йодную сетку, убедитесь, что она не окажет вредного воздействия на ваш организм. Измерьте температуру тела. Если она будет выше 38-ми градусов, не раздумывая откажитесь от нанесения йодной сетки. Но даже при отсутствии жара не спешите приступать к процедуре. Для начала нанесите на внутреннюю поверхность бедра или предплечья несколько пробных штрихов при помощи ватной палочки, смоченной в йоде. Если по истечении 15-ти минут после проведения пробы на вашей коже не появится краснота и раздражение, можете смело наносить йодную сетку. Возьмите 5%-ный раствор йода и косметическую ватную палочку. При отсутствии такой палочки накрутите небольшой кусок ваты на обычную спичку. Аккуратно макните ватную палочку в йодный раствор и начните наносить на тело сетку. Сначала проведите вертикальные полосы на расстоянии одного сантиметра друг от друга. Если вы наносите йодную сетку на спину, проведите одну из линий прямо по позвоночнику, еще две – параллельно позвоночнику через внутренние края обеих лопаток, а затем заполните оставшееся между этими линиями пространство, соблюдая отступ в один сантиметр. Если же вы наносите йодную сетку на грудную область, проведите центральную линию через середину ключицы, а остальные полосы располагайте строго параллельно ей. После этого приступайте к нанесению горизонтальных линий. Эти полосы также должны находить на расстоянии сантиметра друг от друга. Если йодная сетка расположена на груди, старайтесь наносить линии между ребрами. Если же вы рисуете сетку на спине, расположение горизонтальный полос может быть произвольным. Не бойтесь переизбытка йода – ваш организм способен в нужный момент прекратить всасывание его в ткани. Но всё же не следует наносить йодную сетку слишком часто. Оптимальный график проведения этой процедуры – через день или через два, то есть 2-3 раза в неделю. Вот так в общем)))
Добавить комментарий