Как повысить способность к обладанию?

Для этого нужно работать над собой. Возьмите себе за правило всё обдумывать хотя бы пару минут. За это время вы может прийти в себя и уже сразу иметь для решения хотя бы два варианта. Кому-то достаточно глубоко вздохнуть, кому-то выпить воды, кому-то посмотреть в окно. Ищите подходящий для вас вариант. Или подумайте сразу о том, что вас лично может быстро успокоить.