Как повысить имунитет ребёнку?

Есть целый ряд способов, которые помогут родителям в укреплении иммунитета своих детей:

соблюдение правильного режима дня (правильного - относительно возраста ребёнка);

правильное и рациональное питание (побольше овоще и фруктов, молочных продуктов, мяса и рыбы);

здоровый сон (необходимое количество часов сна, которое соответствует возрасту ребёнка);

закаливание - отличный способ укрепления иммунитета ребёнка и профилактики простудных заболеваний;

ежедневные прогулки на свежем воздухе;

двигательная активность ребёнка (побегать, попрыгать и т.д.);

вакцинацию провести ребёнку (по желанию родителей, но Минздрав - рекомендует ежегодно это делать);

психологический настрой ребёнка (поменьше стрессов, побольше позитива и стремление у ребёнка быть сильным и здоровым - это зависит от родителей).

Витамины детские и сейчас такой сезон, побольше овощей и фруктов свежих. Побольше времени на улице проводить и закалятся