Сейчас продаются очень хорошие поливитамины для детей. Я ребенку покупаю Пиковит в сиропе с пребиотиками или с омегой 3. Из продуктов варю компоты и кисели из своих замороженных ягод. Завариваю шиповник в кастрюле, варю минут 40, затем переливаю раствор в термос, можно добавить еще мяты или ромашки, можно клюкву. Он обожает такой чай. В нем много витаминов. Едим фрукты.
Добавить комментарий