Самое главное- это иметь какую-нибудь фобию. Иначе ничего не получится. Лучше всего, если это будет фобия темноты или че-нибудь такое. Сонный паралич чаще всего возникает на границе сна и бодрствования. Причем это чаще утреннее явление. Сон должен быть беспокойным, с постоянными пробуждениями. В этом могут помочь современные будильники, звонящие каждые 5-10 минут. Спать нужно на спине.
Специально добиться сонного паралича не получится. Но, если каждое утро по часу валяться на границе сна и бодрствования под тихий звон будильника, то настанет утро, когда сонный паралич будет. Если не встать сразу после него, а ещё поваляться, то он будет повторяться.
А ещё есть таблетки, которые отключают все тело, но оставляют включенным мозг...
Очень легко ,сонный параличь подобие каталепсии, всё что для этого требуется это глубокая релаксация всех мышц тела и остановка внутреннего диалога. С помощью данного рецепта вы можете в любое время вхлдить в это состояние.
Часто сами по себе эти выходы в астрал через сонный паралич начинаются после глубокой психической травмы, например после смерти близкого человека или после тяжелой болезни или сложной операции. А чтобы просто входить в такое состояние нужны особые техники. Они описаны в книгах Роберта Монро и Михаила Радуги. Михаил Радуга даже записал свои семинары по данной теме, мне удалось войти в это состояние после выполнения этих техник. Он сугубо практик, без налета мистики и фантазий как у Монро. Но у Монро есть музыка слушая которую можно облегчить переход в это состояние, метод называется Hemi-Sync. По мне то метод Михаила Радуги более действенен.
Для вхождения в сонный паралич существуют специальные техники. Прежде всего, сто раз подумайте нужно ли вам это, ведь подобные игры могут отрицательно отразиться на вашем здоровье.
Итак, засыпать нужно на спине, без подушки, лучше голову запрокинуть:
Добавить комментарий