Как понять, что пора бросить курить?
Ответов: 5
Для начала задайте себе вопрос: надо ли Вам это (курение) и зачем. Взвесьте все плюсы и минусы. Думаю, что плюсы перетянут - сейчас это накладно, посчитайте сколько можно сэкономить без сигарет, подумайте за что Вы платите деньги. Табака в сигаретах сейчас практически нет. Зато есть смолы, химия и прочая гадость, поражающая Ваш организм токсинами (от которых ещё не сразу избавишься). Если Вы женщина, то понимаете, насколько приятнее, когда от дамы пахнет хорошими духами, нежели курящим мужиком. Да и на здоровье рано или поздно Ваше неразумное поведение скажется, и не уговаривайте себя мыслями, что с Вами этого не случиться. Всё это детский лепет безвольного человека. Два месяца поработайте над собой, бросайте сразу и никаких поблажек в виде малых порций, так быстрее и вернее будет. Если Вы задаётесь уже таким вопросом, значит у Вас всё получится.
Когда пачки сигарет в день становится мало. Когда вместо дорогих берешь подешевле и поядренее. Когда утром вместо завтрака первым делом хватаешься за сигарету. Когда одна мысль что можно забыть дома сигареты или зажигалку приводит в панику. И самое паршивое, это когда тебя по ночам поднимает непереносимое желание покурить...
Мне кажется, что вы уже поняли, что пора бросать вредные привычки. А когда по-настоящему "петух клюнет", то уже поздно будет. Это точно. Понять легко, а вот сделать может только волевой человек. Найдите себе сильную мотивировку и не уступайте от неё.
Последней каплей для меня лично стало то, что я начал вставать среди ночи перекурить сон))). После этого я спросил себя, а надо ли мне это? После этого спокойно бросил и вот уже более 15 лет не курю, чего и всем вам желаю, дорогие соотечественники)))
Думаю, что как только начали - тогда и пора задумываться. Вы только представьте, как сильно это влияет на здоровье и сколько денег отнимает. Так сильно гробить здоровье за свой счет - как минимум странновато.
Похожие вопросы
Добавить комментарий