Как помочь своему ребенку-выпускнику справится со стрессом во время экзаменов, поступления и адаптации к новой роли?
Для начала перестаньте называть его ребёнком! Я понимаю, что для вас он будет ребёнком до конца жизни, как для любой матери. Послушайте его идеи, только без навязывания своего мнения, старайтесь приводить примеры не из собственного субъективного мнения, а как от третьего лица. И если все его идеи адыкватные и реальные поддержите его в его начинаниях.
Перед экзаменом мне помогал просто разговор с мамой, добрый и поддерживающий, без планов на будущее, без мотивации и толкания "давай, давай, лучше еще лучше", без запугиваний и прочего негатива. Не нужно давить. Он итак все прекрасно понимает.
После экзамена можно устроить каникулы для всей семьи - поехать куда-то на море в хороший отель, провести время вместе, активно и жизнерадостно. Так отвлечься будет проще, спорт и солнце отвлекает от постоянных излишних раздумий. Удачи Вашему ребенку!
Осознать вместе с ним, что никакого особого стресса и нет. Дальше будет только хуже, так что привыкать надо с малого.
Стресс - это когда 2 месяца без работы и семья с ребенком 7 месяцев. И 5-е собеседование заканчивается "мы Вам позвоним, если сочтем Вас полезным в нашей компании".
Добавить комментарий