Как похудеть с 55 кг до 50 кг?

Есть как минимум пять раз в день, но малыми порциями, меньше сладкого, мучного, побольше фруктов, овощей, только не надо салаты заправлять подсолнечным маслом, в нем намного больше калорий, чем в магазинной сметане. Вообще, чтобы похудеть, наверное нужно меньше есть и больше двигаться. Вот только не могу понять, эти пять кило, конечно скинуть можно запросто, но вот только похудеет лицо и грудь, ну максимум ключицы начнут выпирать, что то я ни разу не встречала женщину весом 55 кг, которой следует уменьшить грудь и требуются впалые щеки.

Становишься на весы. Твой вес 55 килограмм. Ничего не ешь, пьёшь только одну воду. На следующий день встаешь на весы. Твой вес, ну например 53 килограмма. Снова ничего не ешь. Пьешь только воду. На следующий день становишься на весы. Твой вес, ну например 51 килограмм. Ничего не ешь, пьешь только одну воду. На следующий день становишься на весы. Твой вес 49, или даже 46 килограммов. Ты перевыполнила план. Можешь поесть. Становишься на весы и ты весишь 50+/-1 килограмм. Цель достигнута.

Ну я худела на такой диете: первый день вода весь день, потом 2 дня на несаленном рисе или гречке варенных на воде, воду в эти 2 дня пить нельзя, потом все повторяется сновадень на воде и 2 дня на кашах... ну и естественно хоть какие нибудь физические упражнения (приседания, прогулки можно пресс).

Девушки!

Мужчины не собаки - на кости не бросаются.

Худышек мужчины выбирают для времяпровождения с недалекими планами.

Для создания семьи подсознательно выбирают девушек покрепче - ведь им рожать предстоит.

а зачем? может сначала подсчитать свой оптимальный вес по росту? Может и скидывать уже не нужно?